SCHOOL
スクールについて
伝統的なアシュタンガ・ヨーガをベースにして、美しいプロポーションを作り維持するボディメイキングに特化した独自のメソッドを取り入れたヨガスクールです。
また、メディテーション（瞑想）の要素を取り入れ、近年注目を浴びているマインドフルネスを実践するプログラムも増やしています。
体と心を整え、しなやなか毎日を過ごすためのレッスンをお届けしています。
CONCEPT
ヨガは、スクールにお越しいただく時だけに行っていただく「特別」で「非日常的」なものではありません。ご自身のライフスタイルの中に、ムリなく取り入れ、日常的にヨガに接していただくことが大切です。 忙しくストレスの多い生活の中で、体と心を整える時間を、ヨガという形で日常の中に落とし込んでいただけるようなレッスンを行います。
一般的なダイエットは食事制限やつらいトレーニングなどが必要ですが、BEANS YOGA STUDIOでは、ヨガというリラックス＆マインドフルネスな時間を過ごしながら、美しいボディメイキングを目指すことが可能です。 女性講師陣が考案し、実践しながら日々改善している、独自のプログラムで、理想のボディメイクを実現しましょう！
ご自身の健康のためにヨガを習うだけでなく、自分自身が講師としてヨガを人に教えたいという方に向けた、プロ講師養成プログラムもご準備しています。 修了後は全米ヨガアライアンスの「RYT200」「RYT500」の取得が可能です。また、ご希望の方には、BEANS YOGA STUDIOでの講師の道もご案内させていただきます。
SCHOOL
INFO
